Waarom een sauna in je tuin een goed idee is

Sauna’s zijn erg populair in de meeste gezondheidsclubs en spa’s vanwege hun vermogen om het lichaam te verfrissen door het effect van stoom met aromatherapie. Maar je kan de sauna ook naar het comfort van je eigen huis brengen.

En zelfs als je ervan droomt om bijvoorbeeld een sauna te kopen van Elite Wellness, maar niet voldoende ruimte in huis hebt, dan is je tuin de oplossing.

Behalve dat de frisse lucht en de rust in je tuin op zich al een gezondheidsbevorderende factoren zijn, biedt een sauna in de tuin nog meer voordelen. Hier zijn er een paar.

Contrast van kou buiten en hitte binnen

Genieten van je sauna in de tuin is gewoon het allerbeste dat je helpt “af te koelen” na een dag hard werken.

Stel je voor hoe comfortabel het is om op een koude winterdag in je warme sauna te zitten en je tuin door de glazen deur van de saunacabine te bekijken. Een sauna in huis kan nooit een soortgelijk effect hebben. Bovendien is het contrast tussen de koude en hitte heel goed voor je bloedsomloop.

Eigen plek in de tuin als sociale hub

Afgezien van de stressverlichting na het werk, is een tuinsauna iets om samen met je vrienden te ervaren. Het kan een perfecte gelegenheid zijn voor leuke gesprekken en gezelligheid.

Hoe leuk zou het niet zijn als je wekelijks een sauna-moment kunt inplannen met vriendinnen, zonder dat je je huis moet verlaten? Daarnaast hoef je helemaal niet op zoek te gaan naar een openbare sauna die vaak twijfelachtige hygiënische normen hebben. In de plaats daarvan kun je genieten van je eigen plek in de tuin als sociale hub voor gezond welzijn met vrienden en familie.

Persoonlijke ruimte

Aan de andere kant kan je sauna in de tuin ook een volledig toevluchtsoord zijn voor jezelf. Je kunt bijvoorbeeld een blokhut plaatsen met daarin een sauna en nog andere dingen om te ontstressen, zoals een lees- of meditatieruimte. Hierdoor kun je ontspannen midden in de prachtige natuur van je tuin. Als dat niet therapeutisch en verfrissend genoeg is, is niets anders dat wel.

Meer van dit soort blogs lezen? Klik dan hier.